читать дальшеЯ сейчас 69 кг а хочу 55 и я, блять, сделаю это Кто со мной?
Начинаю с понедельника. Список продуктов,рецепты и меню по ссылкам в жж Ники
belonika.livejournal.com/94055.html
belonika.livejournal.com/94851.html#cutid1
belonika.livejournal.com/72137.html#cutid1
Понедельник
belonika.livejournal.com/95013.html#cutid1
Мдя,при таком количестве еды странное сосущее чувство в желудке,хотя подозреваю это зов мяса,сыра из холодильника и жаренной картошечки с плиты. Вообще терпимо,ага,только голова раскалывается а не должна, и уверенность в силах выдержать месяц тает. А гаспачо очень вкусная штука,жаль, что, мало ее можно пока кушать ну и дико хочется мяса. А завтра будет более грустный день-без рыбы,мяса и вкуснющих утренних бутеров с тунцом.
Вторник
belonika.livejournal.com/95401.html#cutid1
Иногда я старшно туплю...Хотя не иногда а часто-часто. Вот и сейчас "детоксическая диета " мне мало о чем сказало и только почитав километр комментов и ответов узнала,что тошнота,головная боль и сыпь вскорости это нормально,так организм чистится от шлаков и конфет с жаренной свининой. Из грустного-узнала что приятственные "-1кг" это просто вода, и вскорости муки продолжатся а килограммы будут уходить крайне медленно. Хотя,даже хорошо,что тошнит,ибо кушать не хочется да и сегодняшний рацион -не фонтан не ем я брокколи и тыкву,так что легкое голодание даже на пользу. Хотя,до вечера еще далеко и кто знает на что я кинусь после 9 вечера.
Еще,сегодня снилось,что я с жадностью сдираю зубами с протвиня подгоревшее тесто от какого-то пирога))))).
Среда
belonika.livejournal.com/95703.html#cutid1
Полет нормальный -2,5 кг
Четверг
belonika.livejournal.com/96395.html#cutid1
нНу я б не я была, без нарушений или ээ мелких поблажек,типа замены одного продукта на более запрещенный но вкусный , но пока держусь хоть и тошнит жутко . но завтра чую перекрою диету с уклоном в нарушения ..без вкусных бонусов я долго не продежусь
Пятница
belonika.livejournal.com/96611.html#cutid1
А я молодцом,ага -3 кг. Даже жива
Суббота
belonika.livejournal.com/97119.html#cutid1
Вот и
Воскресенье.
Этот день будеь навсегда в моей памяти как памятник слабоволия . Много ходила НО съела обед из диеты а потом пол пиццы смела за 5 минут) Наверное то еще шоу было со стороны.
Понедельник-2
belonika.livejournal.com/98864.html
Персики!!Персики!!!